Làm thế nào để không khóc khi mà mình không muốn?

[river_88]

Theo mình nghĩ, hoạt động của tuyến lệ là quá trình có ý thức, và nước mắt cũng dựa trên cảm xúc và ý chí mà đến hay không. Vậy mà nhiều khi không nên hoặc không muốn nhưng nước mắt vẫn cứ rơi. Có lẽ do ý chí yếu đuối hay cảm xúc quá dồi dào...
Vấn đề là làm thế nào để làm chủ nước mắt của mình? Mọi người cho mình lời khuyên nhé.

 

[Xumi]

Còn theo mình nghĩ ấy nha: Về mặt sinh học, nước mắt giống như cơ chế tự nhiên để giữ ẩm mắt, bảo vệ mắt, giải tỏa cảm xúc căng thẳng quá độ. Cứ khi cơ thể cần bảo vệ tự khắc nước mắt tràn ra, không phải chỉ khóc, mà bụi bay vào nước mắt cũng ra. Vì thế về mặt sinh học, mình nghĩ đừng có gắng kìm nén khi muốn khóc. Còn về mặt xã hội người người với nhau, có những lúc mình muốn nén vì mục đích cá nhân nào đó thì chắc phải dựa vào ý chí bản thân để làm chủ chứ bản năng là khuyến khích nước mắt mà.
Nói đi cũng phải nói lại, mình thấy nước mắt khi buồn đau nó thật đặc biệt, không giống như nước mắt bảo vệ khi bụi bay vào. Cái này không biết giải thích sao luôn hi

 

[Rain Nguyen]

Kinh nghiệm cá nhân là trừng mắt thật to ra, đừng có chớp mắt. Chớp mắt là để làm ướt mắt, làm sạch mắt thôi, lúc đó mắt ướt sẵn rồi nên không chớp cũng không sao đâu. Càng chớp nước mắt nó càng tuôn ra.

Kinh nghiệm một người anh chia sẻ là ngửa mặt lên trời cho nước mắt chảy ngược vào trong ý

 

[Xumi]

@Rain Nguyen nước mắt đã ra rồi sao chảy ngược được hay thế chỉ xm với :cuoinhamhiem:

 

[Rain Nguyen]

Xumi liên hệ anh Ngữ để biết thêm chi tiết nhé! Đó là kinh nghiệm anh Ngữ chia sẻ trong LIFE 05